کتاب ایچیگو ایچی

کتاب Ichigo Ichie

با این راهنمای قطعی برای ایچیگو ایچی – هنر ژاپنی برای استفاده حداکثری از هر لحظه  از نویسندگان پرفروش کتاب Ichigo Ichie شادی را با زندگی کامل در زمان حال بیابید.

هر لحظه در زندگی ما فقط یک بار اتفاق می افتد، و اگر اجازه دهیم از بین برود، برای همیشه آن را از دست می دهیم  ایده ای که با عبارت ژاپنی ichigo ichie (تلفظ می شود itchy-GO itchy-A) گرفته شده است.

اغلب در ژاپن هنگام احوالپرسی یا خداحافظی برای بیان اینکه این ملاقات منحصر به فرد و خاص است صحبت می شود، این یک اصل از بودیسم ذن است و به استاد قرن شانزدهمی مراسم چای ژاپنی یا مراسم توجه نسبت داده می شود. که تشریفات پیچیده آن ما را وادار می کند تا بر لحظه حال تمرکز کنیم.

از این مفهوم قدیمی نوع جدیدی از ذهن آگاهی می آید.

در کتاب ایچیگو ایچی، شما یاد خواهید گرفت که…

از زیبایی های زودگذر قدردانی کنید، روشی که ژاپنی ها هر ماه آوریل برای دو هفته شکوفه های گیلاس را جشن می گیرند، زیرا می دانند که باید یک سال تمام منتظر بمانند تا دوباره آنها را ببینند.
از تمام حواس پنجگانه برای تثبیت خود در زمان حال استفاده کنید و به شما کمک کند ترس، غم، خشم و سایر احساسات منفی ناشی از تثبیت گذشته یا آینده را رها کنید.
مراقب جادوی تصادفات باشیم، که به ما کمک می‌کنند تا در میان رویدادهای منفصل زندگی‌مان معنا پیدا کنیم.

از کتاب ichigo ichie برای کمک به کشف ikigai یا هدف زندگی خود استفاده کنید – زیرا فقط با یادگیری حضور، هماهنگ شدن با آنچه توجه شما را جلب می کند و شما را در لحظه هیجان زده می کند، می توانید تشخیص دهید که چه چیزی بیشتر انگیزه می دهد. شما و برای شما شادی به ارمغان می آورد.

هر یک از ما دارای کلیدی هستیم که می تواند دری را به روی توجه، هماهنگی با دیگران و عشق به زندگی باز کند. و آن کلید ichigo ichie است.