کتاب Upward Spiral (کتاب مارپیچ رو به بالا)
ویژگی‌ها
| نویسنده |
Alex Korb |
|---|---|
| ناشر |
Echo Point Books & Media, LLC |
| قطع |
رحلی |
| نوع جلد |
شومیز |
| شابک |
978-1648370786 |
| تعداد صفحات |
242 |
| فایل صوتی |
دارد |
حداکثر تا 12روز تحویل داده میشود
وضعیت کالا:
آماده ارسال
قیمت قبل
تومان۵۶۰.۰۰۰
قیمت تخفیف دار
تومان۲۸۰.۰۰۰
فرق چاپ دیجیتال با افست چیست؟
چاپ دیجیتال بیشتر برای تیراژ پایین و چاپ سریع به‌کار می‌رود. در این روش، فایل مستقیماً از کامپیوتر روی دستگاه چاپ منتقل میشود و برای چاپ چند جلد کتاب یا نمونه اولیه بسیار مناسب است.
اما چاپ افست برای تیراژ بالا استفاده میشود و کیفیت رنگ و جزئیات در آن بسیار بالاتر است. در چاپ افست ابتدا زینک تهیه میشود و سپس طرح روی کاغذ منتقل می‌گردد. این روش برای چاپ‌های حرفه‌ای و اقتصادی در تعداد زیاد کاربرد دارد.
تفاوت قطع وزیری و رحلی و رقعی در کتاب چیست؟
قطع وزیری یکی از رایج‌ترین اندازه‌های کتاب است و ابعادی حدود ۲۴ در ۱۷ سانتی‌متر دارد. این نوع قطع برای کتاب‌های درسی، دانشگاهی و آموزشی بسیار پرکاربرد است.
اما قطع رحلی بزرگ‌تر بوده و معمولاً اندازه آن ۲۹ در ۲۱ سانتی‌متر یا حتی بیشتر است. این قطع برای کتاب‌های تصویری، زبان، فرهنگ لغت و کتاب‌های آموزشی با جزئیات زیاد استفاده میشود تا خوانایی و فضای صفحه بیشتر باشد.
قطع رقعی یکی از رایج‌ترین قطع‌های کتاب در بازار نشر ایران است و ابعادی حدود ۲۱ در ۱۴ سانتی‌متر دارد. این قطع بیشتر برای رمان‌ها، کتاب‌های داستانی، مذهبی و آثار عمومی استفاده میشود، زیرا خوش‌دست بوده و برای مطالعه طولانی‌مدت بسیار مناسب است.
تفاوت جلد سخت و جلد نرم چیست؟
کتاب با جلد سخت (Hardcover) دارای رویه‌ای محکم از جنس مقوای ضخیم یا گالینگور است که با روکش سلفون یا پارچه پوشانده میشود. این نوع جلد دوام بسیار بالایی دارد و برای کتاب‌های نفیس، مرجع یا هدیه‌ای انتخاب میشود.
در مقابل، جلد نرم (Paperback) از مقوای نازک‌تر ساخته شده و سبک‌تر و اقتصادی‌تر است. بیشتر کتاب‌های آموزشی و رمان‌ها با جلد نرم چاپ می‌شوند.
تفاوت کاغذ تحریر، بالک و گلاسه چیست؟
کاغذ تحریر (Wood-free Paper)
کاغذ تحریر متداول‌ترین نوع در چاپ کتاب است. رنگی سفید و سطحی مات دارد که باعث میشود چشم هنگام مطالعه خسته نشود.
این نوع کاغذ برای کتاب‌های درسی، دانشگاهی، آموزشی و رمان‌ها بسیار مناسب است.
ویژگی‌ها:
- رنگ سفید و طبیعی
- ضخامت و استحکام مناسب
- جذب خوب جوهر چاپ
- مناسب برای نوشتن و یادداشت‌برداری
کاغذ بالک (Book Paper / Bulky Paper)
کاغذ بالک کمی ضخیم‌تر و سبک‌تر از کاغذ تحریر است و معمولاً رنگ آن کرم یا نخودی است.
در نتیجه هنگام مطالعه، نور کمتری منعکس میشود و چشم کمتر خسته میشود. به همین دلیل در کتاب‌های حجیم مثل رمان‌های طولانی یا منابع آموزشی پرصفحه، بسیار محبوب است.
ویژگی‌ها:
- رنگ گرم (کرم یا نخودی)
- سبک‌تر از تحریر
- حس طبیعی‌تر هنگام ورق زدن
- مناسب برای مطالعه طولانی‌مدت
کاغذ گلاسه
کاغذ گلاسه سطحی براق و صاف دارد که رنگ‌ها را بسیار زنده و درخشان نمایش می‌دهد.
این نوع کاغذ بیشتر برای کتاب‌های تصویری، کاتالوگ‌ها، مجلات رنگی و کتاب‌های آموزشی تصویردار استفاده میشود.
ویژگی‌ها:
- سطح براق و صاف
- نمایش شفاف رنگ‌ها
- وزن نسبتاً بالا
- مناسب برای چاپ تصاویر باکیفیت
دارای هدیه
ارسال رایگان کالا
تضمین اصل بودن
پرداخت امن
کتاب مارپیچ رو به بالا
کتاب The Upward Spiral اثر Alex Korb راهنمایی علمی و کاربردی برای غلبه بر افسردگی، اضطراب و افکار منفی است. نویسنده که عصب‌پژوه (Neuroscientist) است، در این کتاب توضیح می‌دهد چگونه مغز ما در چرخه‌های منفی گرفتار میشود و چگونه می‌توان با تغییرات کوچک اما هدفمند، وارد یک «مارپیچ رو به بالا» از بهبود حال روحی شد.
این کتاب بر پایه علوم اعصاب نوشته شده و نشان می‌دهد رفتارهای ساده روزمره چگونه می‌توانند ساختار و عملکرد مغز را تغییر دهند و به بهبود خلق‌وخو کمک کنند.
این کتاب برای چه کسانی مناسب است؟
این کتاب مناسب افراد زیر است:
- افرادی که با افسردگی یا اضطراب خفیف تا متوسط مواجه‌اند
- علاقه‌مندان به روان‌شناسی و علوم اعصاب
- کسانی که می‌خواهند حال روحی خود را به‌صورت علمی بهبود دهند
- مشاوران و درمانگران تازه‌کار
سطح آموزشی و محتوای کتاب
کتاب Upward Spiral در سطح متوسط نوشته شده و با وجود پایه علمی، زبانی قابل فهم و کاربردی دارد. نویسنده مفاهیم علوم اعصاب را ساده‌سازی کرده تا خواننده بتواند آن‌ها را در زندگی روزمره اجرا کند.
برخی از موضوعات کلیدی کتاب:
- نقش مغز در شکل‌گیری افسردگی
- تأثیر خواب، ورزش و روابط اجتماعی بر خلق‌وخو
- اهمیت تصمیم‌گیری‌های کوچک روزانه
- تکنیک‌های عملی برای فعال‌سازی مدارهای مثبت مغز
- شکستن چرخه افکار منفی
ویژگی های آموزشی کتاب Upward Spiral
- مبتنی بر یافته‌های علمی علوم اعصاب
- ارائه تمرین‌های عملی و قابل اجرا
- ترکیب روان‌شناسی و بیولوژی مغز
- تمرکز بر تغییرات کوچک اما مؤثر
تفاوت این کتاب با سایر کتاب‌های خودیاری
برخلاف بسیاری از کتاب‌های انگیزشی که صرفاً بر «مثبت‌اندیشی» تأکید دارند، Upward Spiral بر شواهد علمی تکیه می‌کند و توضیح می‌دهد دقیقاً چه تغییراتی در مغز رخ می‌دهد و چگونه می‌توان با اقدامات ساده، مسیر ذهن را به سمت بهبود هدایت کرد.
خرید و قیمت کتاب Upward Spiral
خرید کتاب Upward Spiral از فروشگاه اینترنتی جافکری انتخابی مطمئن و مقرون‌به‌صرفه برای زبان‌آموزان است. این کتاب با کیفیت چاپ بالا و کاغذ مرغوب و با قیمتی مناسب همراه با تخفیف ویژه عرضه میشود. فروشگاه جافکری با تضمین اصالت کالا و ارسال سریع، امکان خریدی آسان و قابل اعتماد را فراهم کرده تا کتاب در کوتاه‌ترین زمان به درب منزل یا محل کار شما تحویل داده شود و تجربه‌ای لذت‌بخش از یادگیری زبان انگلیسی رقم بخورد.
پرسش های متداول
آیا این کتاب برای کودکان مناسب است؟
خیر، محتوای آن بیشتر برای نوجوانان و بزرگسالان طراحی شده است.
این کتاب مناسب چه سطحی است؟
سطح متوسط؛ مفاهیم علمی را با زبانی ساده توضیح می‌دهد.
آیا این کتاب جایگزین درمان تخصصی است؟
خیر، این کتاب می‌تواند مکمل درمان باشد اما جایگزین مشاوره یا درمان تخصصی نیست.
| نویسنده |
Alex Korb |
|---|---|
| ناشر |
Echo Point Books & Media, LLC |
| قطع |
رحلی |
| نوع جلد |
شومیز |
| شابک |
978-1648370786 |
| تعداد صفحات |
242 |
| فایل صوتی |
دارد |
