کتاب Protocols ( پروتکل‌ها )
ویژگی‌ها
| نویسنده |
Andrew D. Huberman Ph.D. |
|---|---|
| ناشر |
S&S/Simon Element |
| قطع |
رحلی |
| نوع جلد |
شومیز |
| شابک |
978-1668032145 |
| تعداد صفحات |
384 |
| فایل صوتی |
دارد |
حداکثر تا 12روز تحویل داده میشود
وضعیت کالا:
آماده ارسال
قیمت قبل
تومان۹۰۰.۰۰۰
قیمت تخفیف دار
تومان۴۶۰.۰۰۰
فرق چاپ دیجیتال با افست چیست؟
چاپ دیجیتال بیشتر برای تیراژ پایین و چاپ سریع به‌کار می‌رود. در این روش، فایل مستقیماً از کامپیوتر روی دستگاه چاپ منتقل میشود و برای چاپ چند جلد کتاب یا نمونه اولیه بسیار مناسب است.
اما چاپ افست برای تیراژ بالا استفاده میشود و کیفیت رنگ و جزئیات در آن بسیار بالاتر است. در چاپ افست ابتدا زینک تهیه میشود و سپس طرح روی کاغذ منتقل می‌گردد. این روش برای چاپ‌های حرفه‌ای و اقتصادی در تعداد زیاد کاربرد دارد.
تفاوت قطع وزیری و رحلی و رقعی در کتاب چیست؟
قطع وزیری یکی از رایج‌ترین اندازه‌های کتاب است و ابعادی حدود ۲۴ در ۱۷ سانتی‌متر دارد. این نوع قطع برای کتاب‌های درسی، دانشگاهی و آموزشی بسیار پرکاربرد است.
اما قطع رحلی بزرگ‌تر بوده و معمولاً اندازه آن ۲۹ در ۲۱ سانتی‌متر یا حتی بیشتر است. این قطع برای کتاب‌های تصویری، زبان، فرهنگ لغت و کتاب‌های آموزشی با جزئیات زیاد استفاده میشود تا خوانایی و فضای صفحه بیشتر باشد.
قطع رقعی یکی از رایج‌ترین قطع‌های کتاب در بازار نشر ایران است و ابعادی حدود ۲۱ در ۱۴ سانتی‌متر دارد. این قطع بیشتر برای رمان‌ها، کتاب‌های داستانی، مذهبی و آثار عمومی استفاده میشود، زیرا خوش‌دست بوده و برای مطالعه طولانی‌مدت بسیار مناسب است.
تفاوت جلد سخت و جلد نرم چیست؟
کتاب با جلد سخت (Hardcover) دارای رویه‌ای محکم از جنس مقوای ضخیم یا گالینگور است که با روکش سلفون یا پارچه پوشانده میشود. این نوع جلد دوام بسیار بالایی دارد و برای کتاب‌های نفیس، مرجع یا هدیه‌ای انتخاب میشود.
در مقابل، جلد نرم (Paperback) از مقوای نازک‌تر ساخته شده و سبک‌تر و اقتصادی‌تر است. بیشتر کتاب‌های آموزشی و رمان‌ها با جلد نرم چاپ می‌شوند.
تفاوت کاغذ تحریر، بالک و گلاسه چیست؟
کاغذ تحریر (Wood-free Paper)
کاغذ تحریر متداول‌ترین نوع در چاپ کتاب است. رنگی سفید و سطحی مات دارد که باعث میشود چشم هنگام مطالعه خسته نشود.
این نوع کاغذ برای کتاب‌های درسی، دانشگاهی، آموزشی و رمان‌ها بسیار مناسب است.
ویژگی‌ها:
- رنگ سفید و طبیعی
- ضخامت و استحکام مناسب
- جذب خوب جوهر چاپ
- مناسب برای نوشتن و یادداشت‌برداری
کاغذ بالک (Book Paper / Bulky Paper)
کاغذ بالک کمی ضخیم‌تر و سبک‌تر از کاغذ تحریر است و معمولاً رنگ آن کرم یا نخودی است.
در نتیجه هنگام مطالعه، نور کمتری منعکس میشود و چشم کمتر خسته میشود. به همین دلیل در کتاب‌های حجیم مثل رمان‌های طولانی یا منابع آموزشی پرصفحه، بسیار محبوب است.
ویژگی‌ها:
- رنگ گرم (کرم یا نخودی)
- سبک‌تر از تحریر
- حس طبیعی‌تر هنگام ورق زدن
- مناسب برای مطالعه طولانی‌مدت
کاغذ گلاسه
کاغذ گلاسه سطحی براق و صاف دارد که رنگ‌ها را بسیار زنده و درخشان نمایش می‌دهد.
این نوع کاغذ بیشتر برای کتاب‌های تصویری، کاتالوگ‌ها، مجلات رنگی و کتاب‌های آموزشی تصویردار استفاده میشود.
ویژگی‌ها:
- سطح براق و صاف
- نمایش شفاف رنگ‌ها
- وزن نسبتاً بالا
- مناسب برای چاپ تصاویر باکیفیت
دارای هدیه
ارسال رایگان کالا
تضمین اصل بودن
پرداخت امن
کتاب پروتکل‌ها
کتاب Protocols: An Operating Manual for the Human Body اثر Andrew D. Huberman یکی از کتاب‌های کاربردی در حوزه سلامت، عملکرد بدن، علوم اعصاب و بهینه‌سازی سبک زندگی است. این کتاب مجموعه‌ای از پروتکل‌ها و روش‌های علمی ارائه می‌دهد که به افراد کمک می‌کند عملکرد ذهن و بدن خود را بهبود دهند.
اندرو هابرمن که استاد علوم اعصاب در دانشگاه استنفورد است، در این کتاب بر اساس پژوهش‌های علمی توضیح می‌دهد که چگونه با تغییرات ساده در سبک زندگی می‌توان خواب بهتر، تمرکز بیشتر، انرژی بالاتر و سلامت عمومی بهتر را تجربه کرد.
این کتاب برای چه کسانی مناسب است؟
کتاب Protocols مناسب افراد زیر است:
- علاقه‌مندان به سلامت و بهبود عملکرد بدن
- کسانی که می‌خواهند تمرکز و بهره‌وری خود را افزایش دهند
- افرادی که به علوم اعصاب و عملکرد مغز علاقه دارند
- ورزشکاران و افراد فعال
- کسانی که به دنبال سبک زندگی سالم‌تر هستند
سطح آموزشی و محتوای کتاب
این کتاب در سطح عمومی تا نیمه‌تخصصی نوشته شده و تلاش می‌کند یافته‌های علمی علوم اعصاب و فیزیولوژی را به راهنمایی‌های عملی و قابل اجرا تبدیل کند.
موضوعات مهم کتاب شامل:
- پروتکل‌های علمی برای بهبود خواب
- روش‌های افزایش تمرکز و عملکرد ذهنی
- تنظیم سطح انرژی در طول روز
- مدیریت استرس و اضطراب
- بهینه‌سازی عملکرد بدن و مغز
- عادت‌های روزانه برای سلامت بلندمدت
ویژگی‌های آموزشی کتاب Protocols
- مبتنی بر تحقیقات علمی علوم اعصاب
- ارائه دستورالعمل‌های عملی برای زندگی روزمره
- زبان ساده و قابل فهم
- مناسب برای بهبود عملکرد ذهن و بدن
- ترکیب علم، سلامت و سبک زندگی
تفاوت این کتاب با سایر کتاب‌های سلامت
برخلاف بسیاری از کتاب‌های حوزه سلامت که توصیه‌های کلی ارائه می‌دهند، Protocols تلاش می‌کند پروتکل‌های مشخص و مبتنی بر علم ارائه دهد. این یعنی خواننده می‌تواند روش‌های ارائه‌شده را به صورت عملی در زندگی روزمره اجرا کند و نتایج قابل اندازه‌گیری ببیند.
خرید و قیمت کتاب Protocols
خرید کتاب Protocols از فروشگاه اینترنتی جافکری انتخابی مناسب برای علاقه‌مندان به سلامت و بهینه‌سازی عملکرد ذهن و بدن است. این کتاب با کیفیت چاپ بالا، کاغذ مرغوب و قیمت مناسب همراه با تخفیف ویژه عرضه میشود. فروشگاه جافکری با ارسال سریع و تضمین اصالت کالا تجربه خریدی مطمئن را برای مشتریان فراهم می‌کند.
پرسش‌های متداول
آیا این کتاب برای افراد مبتدی مناسب است؟
بله، مطالب کتاب به زبان ساده توضیح داده شده و برای عموم افراد قابل استفاده است.
موضوع اصلی کتاب چیست؟
کتاب درباره مجموعه‌ای از روش‌ها و پروتکل‌های علمی برای بهبود عملکرد بدن، مغز و سلامت عمومی است.
آیا مطالعه این کتاب برای مربیان سلامت مفید است؟
بله، مربیان سلامت، ورزش و توسعه فردی می‌توانند از مطالب آن برای بهبود عملکرد افراد استفاده کنند.
| نویسنده |
Andrew D. Huberman Ph.D. |
|---|---|
| ناشر |
S&S/Simon Element |
| قطع |
رحلی |
| نوع جلد |
شومیز |
| شابک |
978-1668032145 |
| تعداد صفحات |
384 |
| فایل صوتی |
دارد |
